Beneficios de la actividad física en lumbalgia
LTF Aguirre MC, LTF Castro LA La lumbalgia se define como la manifestación de dolor, tensión muscular o entumecimiento que se ...
SAL ROSA VS SAL BLANCA
Muchos nos hemos preguntado alguna vez si la sal rosa del Himalaya es más saludable que la sal común de mesa y por moda o marketing...
5 Claves para tener una buena hidratación en el invierno
En verano beber agua es importante para evitar deshidratación y golpes de calor, en casos extremos, pero en invierno, no es tan común...
Como prevenir o mejorar el estreñimiento
Sabes que estás estreñido (a), cuando no has podido evacuar o haces pocas veces a la semana y además tienes malestar e inflamación...
¿El ayuno intermitente es bueno o malo?
Este consiste en restringir la ingesta diaria de calorías a través de periodos de ayuno, que pueden seguir distintos patrones. Por...
Evita el envejecimiento prematuro
Hoy hablaremos del envejecimiento prematuro y cuáles son las principales causas para que este proceso ocurra de manera más temprana, como...
Sopes caseros
Ingredientes 1 kg de masa de maíz de buena calidad. 3 cucharadas de aceite. 1 cucharada de polvo para hornear. 2 cucharadas de harina....
